Нужна ли любовь к себе, чтобы похудеть и не переедать? |

В этом видео - Часто мы слышим, что причина того, что мы переедаем, срываемся и имеем "лишний" вес- это нелюбовь к себе. "Нужно "просто" полюбить себя"- говорят нам. Так ли это? 📍Меня зовут Алёна Ковлакова, я- психолог, биолог, коуч по питанию и нутрициолог. Бывший булимик с 15-тилетней историей болезни. Консультирую и обучаю по вопросам коррекции веса, нарушения и расстройств пищевого поведения. Помогаю людям подружиться с едой и собой. _________________________________________________ Запись на онлайн сессию, разбор вашего случая, коучинг по снижению веса - https://alenakoko.ru/coach _________________________________________________ Блог в телеграм - https://t.me/alyonakokoko в ВК - https://vk.com/alena_kokoko Сайт - http://www.alenakoko.ru