Восьмичастное дыхание от стресса | Кундалини йога

Это превосходная медитация на каждый день. ✔️Если выполнять ее по вечерам, то она смоет весь стресс с вашего тела и вашей ауры. ✔️Вы можете вернуться к себе, унять ментальный шум и открыться глубокой тишине. ✔️Если вы будете регулярно практиковать данную медитацию, ваша жизнь станет более сбалансированной. Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10