ПП режим l Делаю заготовки на каждый день

Стримы проходят на Twitch: https://www.twitch.tv/nosachev_vs Запись полного эфира: https://youtube.com/live/RhXx5gr8Wk0?feature=share ___ ПП-шный рецепт люля-кебаб https://youtu.be/MpcMpN4tVV8 ___ ● -15% по промокоду VIKING на https://geneticlab.ru/ ● Промокод "Носачев" дает скидку до 5% на железо и до 30% на услуги по сборке ПК у LeoGG (до конца года) https://vk.com/leogg_shop ___ Автор канала: ● https://t.me/nosachev_live ● https://www.instagram.com/nosachev_vs ● https://www.twitch.tv/nosachev_vs ● https://www.tiktok.com/@nosachev_vs Где еще я окалачиваюсь? ● @okolokalyana ● @okolokalyana_live ● https://t.me/okolokalyana ● https://www.ozon.ru/seller/okolokalyana-885784 ● https://www.wildberries.ru/seller/1396324 ● https://okolokalyana.ru ● https://vk.com/blog_hookah ● https://www.tiktok.com/@okolokalyana ПАРТНЕРЫ: ● Святой дух ● Слепая вера ___ Тайм-коды: 00:00 - Что буду делать? 02:08 - Как я готовлю шашлык? 03:15 - Промежуточный этап 03:30 - Как замораживаю мясо 04:47 - Делаю фарш 06:20 - Заготовки фарша 08:00 - Планирую рацион