Сны, связь с телом и перфекционизм: как психолог помог?
В этом эпизоде делюсь практиками и мыслями от моего психолога: как интерпретировать сны, бороться с перфекционизмом и как наладить контакт с телом в стрессовых ситуациях. 00:09 – о чем этот выпуск 00:40 – как можно трактовать сны 03:43 – приятная скидка от сервиса психотерапии Alter 04:50 – работаем с телом через визуальные образы 07:14 – тревожность и дыхание 07:58 – практика от перфекционизма 09:32 – голова умная, но ленивая. Тело глупое, но оно учится 10:38 – без агрессии будет депрессия 11:19 – выборов всегда больше чем два 12:05 – про внутреннего критика ❣️Скидка -20% на первую сессию по промокоду LOVE. Ищи ссылку в моем телеграм-канале. Смылка на ТГ в описании профиля. Реклама. ООО “Альтер“, ИНН 7714996140, erid=2VSb5zEhLH6
В этом эпизоде делюсь практиками и мыслями от моего психолога: как интерпретировать сны, бороться с перфекционизмом и как наладить контакт с телом в стрессовых ситуациях. 00:09 – о чем этот выпуск 00:40 – как можно трактовать сны 03:43 – приятная скидка от сервиса психотерапии Alter 04:50 – работаем с телом через визуальные образы 07:14 – тревожность и дыхание 07:58 – практика от перфекционизма 09:32 – голова умная, но ленивая. Тело глупое, но оно учится 10:38 – без агрессии будет депрессия 11:19 – выборов всегда больше чем два 12:05 – про внутреннего критика ❣️Скидка -20% на первую сессию по промокоду LOVE. Ищи ссылку в моем телеграм-канале. Смылка на ТГ в описании профиля. Реклама. ООО “Альтер“, ИНН 7714996140, erid=2VSb5zEhLH6