ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ? Взгляд гастроэнтеролога | Алексей
Почему не получается похудеть, даже если вы стараетесь? В этом выпуске гастроэнтеролог Алексей Антипов разбирает истинные причины лишнего веса, которые часто остаются за кадром. Мы поговорим не только о питании, но и о гормонах, состоянии кишечника и опасных последствиях, о которых молчат. В этом видео вы узнаете: 🔹 Какие типы ожирения существуют и почему это важно для выбора стратегии похудения. 🔹 Как гормоны управляют вашим чувством голода и как на них влиять. 🔹 Главные причины появления "спасательного круга" на животе у мужчин и женщин. 🔹 Правда о связи лишнего веса и онкологических заболеваний. 🔹 Топ-5 продуктов, которые помогут поддерживать вес, а не набирать его. 🔹 Разрушаем мифы: вегетарианство, добавки для похудения и взвешивание еды. 🔹 Что на самом деле вредит вашей поджелудочной железе? 🔹 Когда пора к врачу? Степени ожирения и необходимость специалистов. 🔹 Самые эффективные методы похудения: от изменения привычек до бариатрических операций. Этот подкаст — ваш честный и компетентный гид в мире здоровья, питания и контроля веса. Делитесь своим опытом в комментариях! ► Хотите стать гостем подкаста? Пишите: https://t.me/yulia_kireeva ► Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/kireeva_u Тайм-коды: 00:00 - Введение: Почему вы не можете похудеть? 00:38 - Типы ожирения: В чем главная разница и последствия? 01:59 - Гормоны, контролирующие голод: Как ими управлять? 03:11 - Большой живот: 3 главные причины (не только жир) 04:20 - Дефицит витаминов: Почему вы не усваиваете питательные вещества 05:38 - Опасная связь: Избыточный вес и риск рака 06:12 - Чем опасна регулярная рвота (булимия) 08:01 - Правда об инсулинорезистентности и нужно ли взвешивать еду 08:26 - Топ-5 продуктов для поддержания идеального веса 08:58 - Вегетарианство: скрытые угрозы и дефициты 09:57 - Работают ли добавки для похудения? Мнение врача 10:43 - Что на самом деле вредит поджелудочной железе? 11:09 - Влияние курения и жирной пищи на ЖКТ и вес 11:48 - Степени ожирения: Когда самолечение опасно 12:09 - Главные рекомендации по ЗОЖ для здорового веса 12:54 - Бариатрические операции: Кому и когда они нужны? 13:26 - 3 основных метода похудения, которые действительно работают 14:03 - Заключение: Главный вывод от гастроэнтеролога Юлия Киреева https://www.instagram.com/kireeva.uu/ * Тг https://t.me/kireeva_u Алексей Антипов *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ) гастроэнтеролог, как похудеть, похудение, лишний вес, ожирение, типы ожирения, гормоны и голод, лептин, грелин, инсулинорезистентность, большой живот, висцеральный жир, дефицит витаминов, вес и рак, рвота последствия, булимия, взвешивание еды, продукты для похудения, вегетарианство и здоровье, добавки для похудения, вред для поджелудочной, курение и вес, жирная пища, степени ожирения, здоровый образ жизни, б
Почему не получается похудеть, даже если вы стараетесь? В этом выпуске гастроэнтеролог Алексей Антипов разбирает истинные причины лишнего веса, которые часто остаются за кадром. Мы поговорим не только о питании, но и о гормонах, состоянии кишечника и опасных последствиях, о которых молчат. В этом видео вы узнаете: 🔹 Какие типы ожирения существуют и почему это важно для выбора стратегии похудения. 🔹 Как гормоны управляют вашим чувством голода и как на них влиять. 🔹 Главные причины появления "спасательного круга" на животе у мужчин и женщин. 🔹 Правда о связи лишнего веса и онкологических заболеваний. 🔹 Топ-5 продуктов, которые помогут поддерживать вес, а не набирать его. 🔹 Разрушаем мифы: вегетарианство, добавки для похудения и взвешивание еды. 🔹 Что на самом деле вредит вашей поджелудочной железе? 🔹 Когда пора к врачу? Степени ожирения и необходимость специалистов. 🔹 Самые эффективные методы похудения: от изменения привычек до бариатрических операций. Этот подкаст — ваш честный и компетентный гид в мире здоровья, питания и контроля веса. Делитесь своим опытом в комментариях! ► Хотите стать гостем подкаста? Пишите: https://t.me/yulia_kireeva ► Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/kireeva_u Тайм-коды: 00:00 - Введение: Почему вы не можете похудеть? 00:38 - Типы ожирения: В чем главная разница и последствия? 01:59 - Гормоны, контролирующие голод: Как ими управлять? 03:11 - Большой живот: 3 главные причины (не только жир) 04:20 - Дефицит витаминов: Почему вы не усваиваете питательные вещества 05:38 - Опасная связь: Избыточный вес и риск рака 06:12 - Чем опасна регулярная рвота (булимия) 08:01 - Правда об инсулинорезистентности и нужно ли взвешивать еду 08:26 - Топ-5 продуктов для поддержания идеального веса 08:58 - Вегетарианство: скрытые угрозы и дефициты 09:57 - Работают ли добавки для похудения? Мнение врача 10:43 - Что на самом деле вредит поджелудочной железе? 11:09 - Влияние курения и жирной пищи на ЖКТ и вес 11:48 - Степени ожирения: Когда самолечение опасно 12:09 - Главные рекомендации по ЗОЖ для здорового веса 12:54 - Бариатрические операции: Кому и когда они нужны? 13:26 - 3 основных метода похудения, которые действительно работают 14:03 - Заключение: Главный вывод от гастроэнтеролога Юлия Киреева https://www.instagram.com/kireeva.uu/ * Тг https://t.me/kireeva_u Алексей Антипов *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ) гастроэнтеролог, как похудеть, похудение, лишний вес, ожирение, типы ожирения, гормоны и голод, лептин, грелин, инсулинорезистентность, большой живот, висцеральный жир, дефицит витаминов, вес и рак, рвота последствия, булимия, взвешивание еды, продукты для похудения, вегетарианство и здоровье, добавки для похудения, вред для поджелудочной, курение и вес, жирная пища, степени ожирения, здоровый образ жизни, б