С первым днём весны !!! 🔥🔥🔥 Это дворовый атлетизм !!! 💪💪💪

Тренировку выполнял несколько дней назад , на дворе стоял лёгкий мороз - 9 градусов , светило солнце и дул слабый ветер , вполне комфортная погода для начала уличных тренировок после двух месячного перерыва !!! Начал я её с разминки , после чего перешёл к выходам на две , которые не выполнял пока занимался дома и в зале преимущественно силовой работой и набрал при росте 168 см 80 кг веса . Думал , что не осилю не одного выхода , а по итогу сделал лесенку до 6 повторений и обратно !!! После чего поделал еще несколько базовых движений по два подхода на 90 % своих сил !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#1марта#первыйденьвесны#весна#уличнаятренировка#стритворкаут#калистеника#уличнаягимнастика#фитнеснаулице#уличныйспорт#дворовыйатлетизм#силоваявыносливость#атлетическаягимнастика#турник#брусья#подтягивания#отжимания#выходынадве#болгарскиеприседания#отжиманияганибала#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон