Сгибание бедра прямой ноги лёжа на спине

Делать по 5 раз каждой ногой. Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=780 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance Телеграмм канал https://t.me/inspire2ru