? Возьмите ОВСЯНКУ и приготовьте этот нереально вкусный рецепт за 5 минут БЕЗ САХАРА.

Овсянка — отличная альтернатива для людей, которые избегают сахара. Он содержит много клетчатки и белка, чтобы вы дольше оставались сытыми. Вот простой рецепт полезного десерта без сахара, но с овсянкой. Присоединяйтесь ко мне в этом видео-рецепте, и я покажу вам, как приготовить полезный десерт без сахара. Вам понадобится овсянка, молоко, мед и семена чиа. Полезные десерты без сахара. Растительное масло. Банан ?(2 шт). Овсянка (100 г). Семена чиа (2 ст л). Голубика ? (50 г). Молоко ? (350 мл). Кокос для посыпки. Выпекать при 180°C / 356°F 30-35 минут. Греческий йогурт и мед.