108 кругов Сурья намаскар
Лёгкий вариант - не классическая, а сборная вариация практики приветствия Солнцу. В видео полное занятие с разминкой, практикой и Шавасаной.
Лёгкий вариант - не классическая, а сборная вариация практики приветствия Солнцу. В видео полное занятие с разминкой, практикой и Шавасаной.
