Эмоциональное выгорание родителей: техники восстановления энергии

В этом видео вы получите ответы на три вопроса: 1. От чего больше всего устают родители и как сами загоняют себя в ловушки стресса? 2. Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание? 3. Что делать, если ты уже в эмоционально истощенном состоянии?