Оранжево-Зеленый 2+4
Свадхистана (2‑я) + Анахата (4‑я) Зачем: связь удовольствия и любви. Эффект: умение получать радость от жизни и при этом открыто любить, строить доверительные отношения. Практика: медитации с визуализацией тёплого света в области живота и сердца; аффирмации о принятии себя и других.
Свадхистана (2‑я) + Анахата (4‑я) Зачем: связь удовольствия и любви. Эффект: умение получать радость от жизни и при этом открыто любить, строить доверительные отношения. Практика: медитации с визуализацией тёплого света в области живота и сердца; аффирмации о принятии себя и других.