Ресурс решает всё: как перестать тревожиться и “дергаться” (эфир от 18.02.2026г.)
Почему “просветлённость” часто превращается в компенсацию, как работает страх (и почему он иррационален), и что реально помогает возвращаться в норму без насилия над собой. В эфире: — откуда берётся тревога и почему она держится годами — страх потери: “потерять то, что есть” и “потерять то, что могло бы быть” — почему ресурс — это мета-уровень, который решает всё — как по-другому смотреть на тело, физиологию и “обмен веществ” — отношения, ответственность, мужская/женская энергия — без розовых соплей — практика мышления: мысль → эмоция → действие (и почему действия неизбежны) 📌 Закрытый клуб / техники по телу и состоянию: https://clck.ru/34F5d7 📌 Запись на приём https://maksimkislitsin.ru/priem Тайминг 00:06 — Старт, “сегодня не хочется вести эфир” 03:09 — Эфир “ни о чём” и про актуальное состояние 04:31 — Почему о “хорошем” не говорят: обсуждаем проблемы 07:45 — “Время непростое” и почему “всё внутри” — не всегда ответ 10:04 — Почему люди живут в напряжении и хотят расслабления 12:35 — Про тело: удовольствие, физиология и “просветлённые” как компенсация 16:14 — Тревога из страха: как страх закрепляется и отвергается 19:21 — Страх потери: что именно мы боимся потерять 22:13 — “Не бойся” 365 раз: про смысл и понимание 26:13 — Анекдот про дракона/циклопа/Бабу-Ягу (разрядка + смысл) 27:31 — “Ничтожность/ненужность/вина”: почему люди зависают в минусе 29:22 — Не фиксироваться на состоянии: юмор как инструмент 31:21 — Женщины/мужчины и стресс: кто как “тащит” 36:24 — “Китос”: про медленный обмен веществ и долгую жизнь 41:15 — Стресс = индивидуальная реакция. Ресурс решает всё 42:54 — Про налёты/реальность/геополитику и ресурс на уровне мира 46:44 — Как снизить тревоги: замедлиться, физиология, аккуратность с “полезным” 49:09 — Всё новое — по чуть-чуть: адаптация и “привыкание к яду” 51:02 — История с тунцом: качество, вкус и состояние 55:04 — Центр и периферия: где настоящие причины 56:09 — Про вину: “виноват тот, кого ты называешь собой” 57:29 — “Женщины дольше живут”: энергия и ресурс вместо объяснений 59:23 — Привычная жизнь и внутреннее сопротивление 1:01:02 — Налоги/принцип “меньше кормить — больше доить” 1:03:04 — Приём за городом / запись / почему не принимаю рано 1:06:42 — “Тревожные выглядят моложе?” 1:10:25 — Как восполнить ресурс: личные “ключи” и ресурсные поля 1:12:35 — Спорт как ресурс: история юности и кайф движения 1:16:04 — Язык, культура и самоопределение 1:18:03 — Почему с тревожными сложно: эмоция вместо результата 1:20:35 — 23 февраля и личный режим восстановления 1:22:03 — Про СССР/развал/циклы и “пик кризиса” 1:27:00 — Мужчина-созидатель / женщина-вдохновитель (без идеализации) 1:37:12 — Фундаментальные настройки: цели, предательство, коллектив 1:42:13 — Решения и ответственность в отношениях 1:44:13 — Старение “навязано”? почему изнашивает психика 1:49:31 — Закрытый клуб: техники, практика, структура “мысль-эмоция-действие” 1:54:22 — Финал, анонс пятничного эфира для клуба
Почему “просветлённость” часто превращается в компенсацию, как работает страх (и почему он иррационален), и что реально помогает возвращаться в норму без насилия над собой. В эфире: — откуда берётся тревога и почему она держится годами — страх потери: “потерять то, что есть” и “потерять то, что могло бы быть” — почему ресурс — это мета-уровень, который решает всё — как по-другому смотреть на тело, физиологию и “обмен веществ” — отношения, ответственность, мужская/женская энергия — без розовых соплей — практика мышления: мысль → эмоция → действие (и почему действия неизбежны) 📌 Закрытый клуб / техники по телу и состоянию: https://clck.ru/34F5d7 📌 Запись на приём https://maksimkislitsin.ru/priem Тайминг 00:06 — Старт, “сегодня не хочется вести эфир” 03:09 — Эфир “ни о чём” и про актуальное состояние 04:31 — Почему о “хорошем” не говорят: обсуждаем проблемы 07:45 — “Время непростое” и почему “всё внутри” — не всегда ответ 10:04 — Почему люди живут в напряжении и хотят расслабления 12:35 — Про тело: удовольствие, физиология и “просветлённые” как компенсация 16:14 — Тревога из страха: как страх закрепляется и отвергается 19:21 — Страх потери: что именно мы боимся потерять 22:13 — “Не бойся” 365 раз: про смысл и понимание 26:13 — Анекдот про дракона/циклопа/Бабу-Ягу (разрядка + смысл) 27:31 — “Ничтожность/ненужность/вина”: почему люди зависают в минусе 29:22 — Не фиксироваться на состоянии: юмор как инструмент 31:21 — Женщины/мужчины и стресс: кто как “тащит” 36:24 — “Китос”: про медленный обмен веществ и долгую жизнь 41:15 — Стресс = индивидуальная реакция. Ресурс решает всё 42:54 — Про налёты/реальность/геополитику и ресурс на уровне мира 46:44 — Как снизить тревоги: замедлиться, физиология, аккуратность с “полезным” 49:09 — Всё новое — по чуть-чуть: адаптация и “привыкание к яду” 51:02 — История с тунцом: качество, вкус и состояние 55:04 — Центр и периферия: где настоящие причины 56:09 — Про вину: “виноват тот, кого ты называешь собой” 57:29 — “Женщины дольше живут”: энергия и ресурс вместо объяснений 59:23 — Привычная жизнь и внутреннее сопротивление 1:01:02 — Налоги/принцип “меньше кормить — больше доить” 1:03:04 — Приём за городом / запись / почему не принимаю рано 1:06:42 — “Тревожные выглядят моложе?” 1:10:25 — Как восполнить ресурс: личные “ключи” и ресурсные поля 1:12:35 — Спорт как ресурс: история юности и кайф движения 1:16:04 — Язык, культура и самоопределение 1:18:03 — Почему с тревожными сложно: эмоция вместо результата 1:20:35 — 23 февраля и личный режим восстановления 1:22:03 — Про СССР/развал/циклы и “пик кризиса” 1:27:00 — Мужчина-созидатель / женщина-вдохновитель (без идеализации) 1:37:12 — Фундаментальные настройки: цели, предательство, коллектив 1:42:13 — Решения и ответственность в отношениях 1:44:13 — Старение “навязано”? почему изнашивает психика 1:49:31 — Закрытый клуб: техники, практика, структура “мысль-эмоция-действие” 1:54:22 — Финал, анонс пятничного эфира для клуба