Лень-матушка, или Как перестать воевать с диваном Инструкция по эксплуатации собственной мотивации

Лень-матушка, или Как перестать воевать с диваном: Инструкция по эксплуатации собственной мотивации Кажется, сегодня только ленивый не рассуждает про лень и прокрастинацию (и да, каламбур здесь абсолютно уместен!). Эта тема стала невероятно модной. С одной стороны, мы привыкли нещадно ругать себя за каждый час, проведенный в обнимку со смартфоном вместо беговой дорожки. Мы клянем себя за пылящиеся в углу гантели, за недописанные отчеты и невыученный английский. С другой стороны, нам со всех утюгов твердят, что лень — это благородный двигатель прогресса. Мол, сидел первобытный человек, и было ему чудовищно лень тащить убитого мамонта на своем горбу — вот он и изобрел колесо. Кому-то было лень стирать белье в проруби, и на свет появилась стиральная машина. Прокрастинация и лень Мотивация и дофамин Структура психики по Фрейду (Ид, Эго, Супер-Эго) Бессознательное и сознание Психосоматика лени Гармония с собой и цели Детские мечты и энергия Предвкушение и результат Самопознание и личная эффективность нейробиология успеха, психотерапия, как побороть лень, скрытые ресурсы организма.