#10 Маленькие инсайты в поезде. Как очищать мозги.

Сейчас мода на ЗОЖ. Все мы стараемся поддерживать себя в более-менее хорошей физической форме, а вот о ментальной стороне здоровья забываем. Расхламление мыслей, контроль над ними и впечатлениями, все это влияет на нас не меньше, а то и больше, чем физическая форма. В этом подкасте несколько идей, как привести голову в норму и не позволять "ментальному мусору" засорять мозги. Лайкайте, делитесь. Подписывайтесь, чтоб не пропустить выпуски.