Нужно ли дополнительно принимать витамины летом? Можно ли за лето запастись витаминами? #тенториум

Летом потребность в витаминах и минералах НЕ меньше, чем в холодный период. Натуральные продукты даже летом обеспечат нам от силы 40% суточной нормы витаминов. Какие витамины надо пить летом, чтобы поддерживать здоровье и активность?