Небесная коммуникация с Мантрой САТ НАРАЙЯН. 11'54".
Очищает от ненужного, дает спокойствие, умиротворенность, глубокое расслабление. ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ (Условно. Как вариант. Можно просто делать и чувствовать то, что приходит лично у каждого). Но для любителей точности - порядок ниже. Движение 1 – Сат Нараян – движение руками, согнутыми в локтях, за плечи, как будто выбрасываем отработанное, ненужное, ощищаемся. Движение 2 – Вахе Гуру – движение руками, будто поднимаем энергию снизу вверх по всем чакрам. Движение 3 – Хари Нараян Сат Нам – будто направляем луч энергии из области третьего глаза в бесконечность. Движение 4 – Сат Нараян Вахе Гуру – движение руками из бесконечности, через свой внутренний мир, наружу, тыльные стороны ладоней соединены. Движение 5 – Хари Нараян Сат Нам – переносим руки в молитвенную мудру. Движение 6 – Сат Нараян Вахе Гуру – молитвенная мудра поднимается и раскрывается в лотос в области третьего глаза. Движение 7 – Хари Нараян Сат Нам – сначала левая, а потом и правая рука прописывают линию нимба над головой. Пальцы в Гьян-мудре. В конечном итоге руки соприкасаются с плечами. Движение 8 – Сат Нараян Вахе Гуру – обнимаем себя за плечи. Движение 9 – Хари Нараян Сат Нам – переносим руки на Сердечный центр. Правая сверху.
Очищает от ненужного, дает спокойствие, умиротворенность, глубокое расслабление. ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ (Условно. Как вариант. Можно просто делать и чувствовать то, что приходит лично у каждого). Но для любителей точности - порядок ниже. Движение 1 – Сат Нараян – движение руками, согнутыми в локтях, за плечи, как будто выбрасываем отработанное, ненужное, ощищаемся. Движение 2 – Вахе Гуру – движение руками, будто поднимаем энергию снизу вверх по всем чакрам. Движение 3 – Хари Нараян Сат Нам – будто направляем луч энергии из области третьего глаза в бесконечность. Движение 4 – Сат Нараян Вахе Гуру – движение руками из бесконечности, через свой внутренний мир, наружу, тыльные стороны ладоней соединены. Движение 5 – Хари Нараян Сат Нам – переносим руки в молитвенную мудру. Движение 6 – Сат Нараян Вахе Гуру – молитвенная мудра поднимается и раскрывается в лотос в области третьего глаза. Движение 7 – Хари Нараян Сат Нам – сначала левая, а потом и правая рука прописывают линию нимба над головой. Пальцы в Гьян-мудре. В конечном итоге руки соприкасаются с плечами. Движение 8 – Сат Нараян Вахе Гуру – обнимаем себя за плечи. Движение 9 – Хари Нараян Сат Нам – переносим руки на Сердечный центр. Правая сверху.