11_итоги недели_меню на день_зеленые поставки

Взвесились. Итого третьей недели: +1,4 кг и ±0 кг. Еще привезли нам много зелени и клубники. Все перемыли, просушили, в холодильник убрали. А из клубники сделали компот, оставили свежей немного и отправили 4 пакетика в заморозку. Дневной рацион Поздний завтрак или обед: Грибной суп; Йогурт; Зеленый лук. Перекус: Салат из морской капусты, варенных яиц и йогурта; Салат из зеленого лука и кефира. Ужин: Гречка; Куриные окорочка сваренные в пакете; Морковь. Второй ужин: Макарошки с курицей, песто и пармезаном. #грибнойсуп #суп #зеленыйлук #салат #морскаякапуста #йогурт #кефир #гречка #куриныеокорочка #морковь #макароны #песто #пармезан #яблоко #завтрак #обед #ужин #перекус #еда #распаковка #mushroomsoup #soup #greenonion #salad #seakale #yogurt #kefir #buckwheat #chickenlegs #carrots #pasta #pesto #parmesan #apple #breakfast #lunch #dinner #snack #food #unboxing #худеем #похудение #похудейка #взвешенные #овощи #фрукты #питание #амбарнаякнига #пищевойдневник #весы #кухонныевесы #напольныевесы #вес #победа #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #minsk #family #abramchukfamily