–35кг за год без диеты. Опыт неволшебного похудения. Ко

В 39 лет он уже не мог завязать шнурки, подстричь ногти на ногах и подняться по лестнице. Не мог из-за лишнего веса. Когда тебе прилично за 100 кг, и не такое бывает... Почти 30 лет Константин Богач прожил в теле человека с избыточным весом, не особо страдая по этому поводу. Да, было несколько попыток похудеть за счёт разных диет, но ни одна не привела к результату. Герой нашего интервью скинул уже 35 килограмм за год, без чудес, операций на желудок и волшебных таблеток. Как оказалось, нужно было просто найти правильную мотивацию. Свою, а не ту, что навязывает окружение, общество. Теперь его "испытано на себе" переросло в проект "Худеют миллиарды — худеют единицы". Действительно ли личный опыт одного человека может помочь другим избавиться от лишнего веса? Об этом Константин рассказывает в интервью. Какие установки мешают "взяться за себя" и прийти в хорошую физическую форму? И кому нельзя помочь с фигурой? Ответы в новом очень честном интервью.