Новые РЕЦЕПТЫ из КАПУСТЫ! Это ВЗРЫВ вкуса! Просто, Доступно и ПОЛЕЗНО!!!

Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА ПОД СЫРОМ КБЖУ НА 100 ГР : 135/7,8/10,7/2,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 СТЕЙКА. ОБЩИЙ ВЕС 420 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 150-170 гр Яйца 2 шт (110 гр) Помидоры 100-120 гр (2 шт) Сыр твёрдый 60 гр Соль 0,3 ч.л Растительное масло 1 ст.л КАПУСТНЫЕ БЛИНЫ С КУРИЦЕЙ И ТОМАТАМИ КБЖУ НА 100 : 115/11,0/4,3/8,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 700 ГРАММОВ ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста белая 250 гр Куриное филе 250 гр Помидоры 2 шт (200 гр) Укроп 20 гр Чеснок 2 зубчика Растительное масло 1 ст.л Яйца 2 шт (110 гр) Кукурузный крахмал или любая мука 40 гр (2 ст.л без горки) Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу КАПУСТА С ОВОЩАМИ ПОД НЕЖНЫМ СЫРОМ ФЕТА КБЖУ НА 100 ГР : 77/2,9/4,7/6,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 830 ГРАММОВ КАПУСТЫ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста белая 300 гр Перец сладкий 150-160 гр (1 шт) Помидоры 250-270 гр (2 шт) Лук репчатый 100-120 гр (1 шт) Сыр фета 100 гр Кунжут (не жареный) 5 гр Растительное масло 1 ст.л Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля