Тренд фитнеса: СИЛОВЫЕ + ПИЛАТЕС | Школа здорового фитн

📍Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt 📍КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob Пилатес - это прекрасный инструмент, чтобы запустить движение в теле во всех плоскостях максимально экологично и безопасно. ✅ Пилатес позволяет: √ поддержать здоровье суставов и позвоночника, √ задействовать глубокую мускулатуру (тазовое дно, мышцы, окружающие суставы, дыхательную диафрагму и т.п.), √ выстроить баланс тела, улучшить осанку. Что до силовых тренировок, то именно они помогают нам построить красивое и рельефное тело за счет проработки внешних групп мышц 🏋♀ 💡 А теперь представь, что будет, если совместить пилатес с силовыми нагрузками? Идеальные тренировки! Именно такие мы практикуем в Клубе FitSpo. В силовом пилатесе много отличных упражнений со своим весом, а также с оборудованием: гантелями, гирями, эластичными лентами. Это сочетание позволяет гармонично развить тело, сделать его стройным и функциональным, справиться со стрессом, тревогой и укрепить своё здоровье. КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob 🙏 Больше бесплатных тренировок на канале Newyorkfitspo! Подпишись → https://goo.su/3y0X Newyorkfitspo в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo https://t.me/newyorkfitspo 💬 Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #пилатесонлайн #силовойтренинг #фитнес