Как правильно пить кофе?
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Его пьют, чтобы проснуться, сосредоточиться, согреться и просто для удовольствия. Но полезен ли он? В этом эпизоде вместе с гастроэнтерологом Василием Кропочевым разбираемся, как кофе влияет на здоровье: сколько чашек в день можно пить, безопасно ли употреблять его натощак, правда ли, что он вымывает кальций, и можно ли пить кофе во время беременности. Василий Кропочев, врач-терапевт, гастроэнтеролог клиник «Медси» и «Чайка»: https://synapse-med.ru/teacher/4 «Инструкция» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Кофеин используется в косметических средствах благодаря своим свойствам предотвращать фотостарение и ранние морщины, тонизировать кожу и уменьшать отеки. Кофеин входит в формулу крема для кожи вокруг глаз Liftactiv Collagen Specialist 16 бренда Vichy и заметно уменьшает выраженность мешков под глазами. Формула средствами дополнена и другими эффективными ингредиентами - матриксилом, экстрактом майтаке, рамнозой и ниацинамидом. Благодаря такой комбинации компонентов крем работает на все основные возрастные признаки вокруг глаз — уменьшает гусиные лапки, морщины, темные круги и корректирует нависание верхнего века: https://bit.ly/4esVTXZ Реклама https://www.vichy.ru/ ERID: 2Vfnxxb4nGG ____ Команда: Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» 00:00 О чем этот эпизод 03:38 Что говорят о кофе врачи? Отвечает врач-гастроэнтеролог Василий Кропочев 04:04 Какие заболевания может предотвратить кофе? 05:42 Влияет ли кофе на профилактику онкозаболеваний? 06:16 Благодаря каким веществам кофе влияет на организм? 07:18 Кофе без кофеина имеет меньшую тонизирующую способность? 09:01 Почему антиоксиданты нам необходимы? 10:18 Привычки, которые помогают улучшить отношения с кофе. Рассказывает креативный продюсер Наташа Чернова 14:50 Какая норма потребления кофе в сутки рекомендована? 16:24 Какие могут быть побочные эффекты от кофе? 21:33 Есть ли особенности усвоения кофеина у женщин? 23:21 Как правильно пить кофе? 25:18 Насколько полезны добавки для кофе? 27:46 Есть ли различия между натуральным молотым кофе и растворимым? 28:22 Можно ли употреблять кофе в период беременности и кормления грудью? 29:56 Когда правильно пить кофе? 31:06 Есть ли люди, которым
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Его пьют, чтобы проснуться, сосредоточиться, согреться и просто для удовольствия. Но полезен ли он? В этом эпизоде вместе с гастроэнтерологом Василием Кропочевым разбираемся, как кофе влияет на здоровье: сколько чашек в день можно пить, безопасно ли употреблять его натощак, правда ли, что он вымывает кальций, и можно ли пить кофе во время беременности. Василий Кропочев, врач-терапевт, гастроэнтеролог клиник «Медси» и «Чайка»: https://synapse-med.ru/teacher/4 «Инструкция» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Кофеин используется в косметических средствах благодаря своим свойствам предотвращать фотостарение и ранние морщины, тонизировать кожу и уменьшать отеки. Кофеин входит в формулу крема для кожи вокруг глаз Liftactiv Collagen Specialist 16 бренда Vichy и заметно уменьшает выраженность мешков под глазами. Формула средствами дополнена и другими эффективными ингредиентами - матриксилом, экстрактом майтаке, рамнозой и ниацинамидом. Благодаря такой комбинации компонентов крем работает на все основные возрастные признаки вокруг глаз — уменьшает гусиные лапки, морщины, темные круги и корректирует нависание верхнего века: https://bit.ly/4esVTXZ Реклама https://www.vichy.ru/ ERID: 2Vfnxxb4nGG ____ Команда: Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» 00:00 О чем этот эпизод 03:38 Что говорят о кофе врачи? Отвечает врач-гастроэнтеролог Василий Кропочев 04:04 Какие заболевания может предотвратить кофе? 05:42 Влияет ли кофе на профилактику онкозаболеваний? 06:16 Благодаря каким веществам кофе влияет на организм? 07:18 Кофе без кофеина имеет меньшую тонизирующую способность? 09:01 Почему антиоксиданты нам необходимы? 10:18 Привычки, которые помогают улучшить отношения с кофе. Рассказывает креативный продюсер Наташа Чернова 14:50 Какая норма потребления кофе в сутки рекомендована? 16:24 Какие могут быть побочные эффекты от кофе? 21:33 Есть ли особенности усвоения кофеина у женщин? 23:21 Как правильно пить кофе? 25:18 Насколько полезны добавки для кофе? 27:46 Есть ли различия между натуральным молотым кофе и растворимым? 28:22 Можно ли употреблять кофе в период беременности и кормления грудью? 29:56 Когда правильно пить кофе? 31:06 Есть ли люди, которым