УЗНАЙ 8 Продуктов Сильно ПОНИЖАЮЩИХ Тестостерон у Муж?
Приветствую Вас, сегодня поговорим про продукты которые понижают выработку тестостерона. Тестостерон это основной мужской половой гормон. Вырабатывается семенниками, надпочечниками и печенью. Тестостерон отвечает за такие важные функции как: набор мышечной массы; устойчивость к физическим нагрузкам; агрессивность; сексуальная активность; целеустремленность и другое. Пока мужчина живет, важно чтобы тестостерон вырабатывался, иначе для мужчины это будет не жизнь, а просто существование. Поэтому Давайте разберём, что мужчине категорически запрещено принимать в пищу. На первом месте Кухонная соль. Соль резко снижает выработку тестостерона. Мужчины любят солененькое, потому что они закислены. Соль не является органическим минералом, а Натрий усваивается в нашем организме, в основном в органической форме: тот натрий, который в кабачках, томатах, капусте. Поэтому мужчине соль можно потреблять не более 3-х грамм в сутки. На втором месте сахар. Сахар провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. Глюкоза – важный компонент. Она обеспечивает подвижность сперматозоидов, это их топливо, которое двигает хвостики сперматозоидов и поэтому каждый мужчина тянется к сладкому. Однако, сахар - это не совсем глюкоза. Настоящие источники глюкозы это не кристаллический сахар, такой как мёд, сладкие фрукты, овощи, богатые крахмалом, например картофель. На третьем месте хлебобулочные изделия. Хлебобулочные изделия, такие как Белый дрожжевой хлеб и выпечка содержат сразу несколько факторов, снижающих тестостерон, это кислоты, дрожжи и сахар. Это не относиться к чёрному и бездрожжевому белому и отрубным хлебам, в этих сортах хлеба содержится витамин В, он весьма необходим для стабильной эрекции. На четвёртом месте Жирное молоко от 6% и выше, особенно натуральное. Оно содержит естественный коровий эстроген, потому что корова производит его не для нас, она отдаёт туда много своих женских гормонов для поддержания жизнеспособности телёнка. Женщинам молоко можно, если они его переносят, мужчинам и мальчикам не желательно. Сметану и кисломолочные продукты можно – там гормоны уничтожаются молочно – кислыми бактериями. На пятом месте кофеин. Он уничтожает свободный тестостерон это доказано на биохимическом уровне и сводит практически на ноль выработку тестостерона и сперматозоидов. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Максимально что может себе позволить мужчина это одна чашка хорошего натурального кофе в день, а Растворимый кофе мужчине вообще нельзя даже теоретически. На шестом месте Соя и бобовые. Соя – резко понижает уровень тестостерона. Все продукты, содержащие сою, особенно для мальчиков в момент полового созрев
Приветствую Вас, сегодня поговорим про продукты которые понижают выработку тестостерона. Тестостерон это основной мужской половой гормон. Вырабатывается семенниками, надпочечниками и печенью. Тестостерон отвечает за такие важные функции как: набор мышечной массы; устойчивость к физическим нагрузкам; агрессивность; сексуальная активность; целеустремленность и другое. Пока мужчина живет, важно чтобы тестостерон вырабатывался, иначе для мужчины это будет не жизнь, а просто существование. Поэтому Давайте разберём, что мужчине категорически запрещено принимать в пищу. На первом месте Кухонная соль. Соль резко снижает выработку тестостерона. Мужчины любят солененькое, потому что они закислены. Соль не является органическим минералом, а Натрий усваивается в нашем организме, в основном в органической форме: тот натрий, который в кабачках, томатах, капусте. Поэтому мужчине соль можно потреблять не более 3-х грамм в сутки. На втором месте сахар. Сахар провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. Глюкоза – важный компонент. Она обеспечивает подвижность сперматозоидов, это их топливо, которое двигает хвостики сперматозоидов и поэтому каждый мужчина тянется к сладкому. Однако, сахар - это не совсем глюкоза. Настоящие источники глюкозы это не кристаллический сахар, такой как мёд, сладкие фрукты, овощи, богатые крахмалом, например картофель. На третьем месте хлебобулочные изделия. Хлебобулочные изделия, такие как Белый дрожжевой хлеб и выпечка содержат сразу несколько факторов, снижающих тестостерон, это кислоты, дрожжи и сахар. Это не относиться к чёрному и бездрожжевому белому и отрубным хлебам, в этих сортах хлеба содержится витамин В, он весьма необходим для стабильной эрекции. На четвёртом месте Жирное молоко от 6% и выше, особенно натуральное. Оно содержит естественный коровий эстроген, потому что корова производит его не для нас, она отдаёт туда много своих женских гормонов для поддержания жизнеспособности телёнка. Женщинам молоко можно, если они его переносят, мужчинам и мальчикам не желательно. Сметану и кисломолочные продукты можно – там гормоны уничтожаются молочно – кислыми бактериями. На пятом месте кофеин. Он уничтожает свободный тестостерон это доказано на биохимическом уровне и сводит практически на ноль выработку тестостерона и сперматозоидов. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Максимально что может себе позволить мужчина это одна чашка хорошего натурального кофе в день, а Растворимый кофе мужчине вообще нельзя даже теоретически. На шестом месте Соя и бобовые. Соя – резко понижает уровень тестостерона. Все продукты, содержащие сою, особенно для мальчиков в момент полового созрев