🦋Дыхательная практика «Лад живота» для женщин #сварг

«Лад Живота» - комплекс дыхательных упражнений, который способствует мощному очищению и оздоровлению женского организма: 🌿 самомассаж животика налаживает работу органов брюшной полости, очищает и укрепляет внутренние органы и кишечник, очищает сосуды, капилляры всего тела, в том числе головного мозга, 🌿 улучшает перистальтику кишечника, повышает усвоение пищи, а также снижает аппетит и уходит лишний вес, 🌿 поднимается настроение, жизненный тонус и активность, появляется ощущения радости жизни 🙂 🌿 развивает брюшное дыхание, убирает застойные явления в малом тазу и повышает сексуальность, 🌿 восстанавливается единая связь между всеми органами организма, а следовательно налаживается работа всего организма, 🌿 исчезают «болезни», связанные с накоплением слизи в организме (ожирение, заложенность носа, хронический кашель, аллергии и т.д.) 🌿 укрепляется нервная система и повышается стрессоустойчивость 🌿 активируется работа гормональной системы, а это способствует молодости, красоте и увеличению продолжительности жизни 💛 Лад Живота включает в себя 7 последовательных упражнений, которые каскадно усиливают эффект друг друга и дают максимальный результат: 1. Волна (подготовительное упражнение) 2. Волны 3. Активация точек грудной дуги 4. Горизонталь 5. Вертикаль 6. Круговые вращения 7. Нагнетание и вакуум Практика выполняет сидя по -турецки, сидя на стуле или стоя. Важно, что бы вам было удобно, позвоночник прямой и тело расслаблено. Приятной и полезной практики 💛🙏 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МАРАФОНУ «30 дней лад живота» 🦋 https://t.me/svarga_olya