С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в ?

#130 Почему порой так хочется ощущения чистого листа? Как переосмыслить взятые на себя обязательства и старые привычки, и не взять в новый год лишнего? Как научиться разговаривать с собой и задавать себе важные вопросы? Поговорим про усталость от соцсетей и входящий контент, который мешает сосредоточиться на себе. Аня порассуждает о том, как отказаться от зрителей своей жизни и перестать смотреть чужие фильмы, а Полина расскажет, как сделать обнуление списка дел, не сбегая из привычной жизни.  Вызов на эту неделю: устроить себе перезагрузку - отсечь лишние обязательства и дела, переосмыслить привычные действия. Предложить тему для нового выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast В выпуске упоминаем: Итан Кросс «Внутренний голос» https://clck.ru/3FkDPd Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3FkDP8 Грег МакКеон «Эссенциализм» https://clck.ru/3FkDPn Подкаст Катерины Суратовой о соцсетях, реальной жизни, мотивации https://t.me/mindfocusme/10850 Видео о том, как восстановить дисциплину https://clck.ru/3FkDQ3 mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library