ВСЯ ПРАВДА О ПРОДУКТАХ: ПОЧЕМУ ОДНИМ МОЖНО, А ДРУГИМ НЕЛЬЗЯ? ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!

Здравствуйте, мои хорошие! 👋 У меня сегодня для вас очень важная тема. Все мы хотим быть здоровыми, стройными, чтобы энергия била ключом. Но часто бывает: вроде питаешься правильно, кашки там, фрукты, а самочувствие не очень, и вес стоит на месте. Знакомая история? Со мной тоже такое было. А всё потому, что мы не знаем одну хитрость. Наш замечательный доктор из клиники Шагеева (очень грамотный специалист) записала для нас простое и понятное видео. Она объяснила, что такое гликемический индекс простыми словами. Что я для себя поняла (делюсь с вами): Оказывается, один и тот же продукт действует на всех по-разному. Как ключик к замочку! У вас может быть реакция на гречку, а у соседки — нет. И вы обе правы! С утра лучше не есть кашу, а начать день с белковой пищи (яичница, творожок), чтобы потом весь день не тянуло на сладкое. Проверено! Картошечка и свекла, если их сварить, поднимают сахар очень сильно. А вот сырая свекла в салатике — вполне ничего. Но самое интересное, что я узнала из этого видео — про специальный датчик. Его ставят как часики на руку на две недели, и он показывает, как именно ваше тело реагирует на еду, спорт и даже... на стресс! Представляете, поссорились с кем-то, а датчик уже пищит — сахар подскочил! Мне кажется, это просто чудо какое-то. Познакомиться с собой поближе за две недели. 👉 Обязательно посмотрите видео до конца. Оно очень живое и интересное. Узнаете много нового о своем организме! Нажимайте на видео и смотрите! Не болейте, берегите себя! 🌹 #Здоровье #Питание #СоветыВрача #КлиникаШагеева #Ульяновск #БудьЗдоров