Антигравити йога (йога в гамаках, аэройога)

Аэройога (йога в гамаках, антигравити-йога) — это направление фитнеса, объединяющее классические асаны йоги, элементы пилатеса, стретчинга и акробатики, выполняемые в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Она позволяет заниматься в воздухе, снимая нагрузку с позвоночника и обеспечивая глубокое вытяжение тела.