Аутотренинг для гармонизации и управления мыслями
АУТОТРЕНИНГ «РУЧЕЙ» ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ И РАЗВИТИЯ НАВЫКА УПРАВЛЕНИЯ МЫСЛЯМИ Для реализации желаний и достижения целей нужна свободная энергия. Не зря говорят, что работать нужно не много, а головой. Верно расставленные приоритеты, наполненное здоровьем тело, спокойный ум и радостное душевное состояние позволяют свернуть горы! Но на пути такого ресурсного состояния стоит стресс, который подавляет силы и энергию. Тревожные и беспокойные мысли, эмоции страха, гнева, вина, обида, сомнения и болезненные состояние органов - сотрудники хронического и острого стресса. Предлагаю вам выполнить одно из упражнений, которое является частью мастер - класса «Стресс под контролем: результативная стратегия для успешных людей». Упражнение представляет собой аутотренинг направленный на развитие навыка управлять своими мыслями через метафору. На личных консультациях нередко возникает запрос: «Хочу научится останавливать внутренний диалог» - ведь с развитием эзотерики именно это якобы является залогом счастливой жизни. Но! Мозг - это гениальная машина, которая обеспечивает всю жизнедеятельность человека. Если его остановить, то жизнь в том виде, как мы себе ее представляем остановится тоже. Когнитивно - ментальные процессы неотъемлемая часть обработки информации и регуляции жизни. Поэтому, мы вместе с клиентами учимся не останавливать мысли и отключаться от жизни, а управлять ими. Согласитесь, что вы бы не стали желать останавливать внутренний голос, если бы он пусть и постоянно, но говорил вам о вашей красоте, великолепии, силе и мощи?! Так, что дело не в наличии или отсутствии мыслей, а в том, что вы не умеете настраиваться на нужную волну и переключать внутреннюю радиостанцию. Если хотите больше узнать про способы гармонизации и самопомощи себе и близким в стрессовых ситуациях, тревожных состояниях и телесном напряжении, то напишите мне и я расскажу подробнее о мастер - классе «Стресс под контролем: результативная стратегия для успешных людей» 🤝 https://t.me/psyholog_place/1868/8823 Наталья Рогова, дипломированный и практикующий психолог, преподаватель, специалист по конфликтам, автор книги «Жизнь взаперти», основатель и редактор онлайн журнала «Лучшее из психологии». ⠀ Приглашаю на личные консультации, расстановки и обучающие программы 🤝 Онлайн, по всему миру 📲+7 916 670-08-08 (WhatsApp) Сайт: http://rogovanatalya.ru Журнал «Лучшее из психологии» https://t.me/psyholog_place
АУТОТРЕНИНГ «РУЧЕЙ» ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ И РАЗВИТИЯ НАВЫКА УПРАВЛЕНИЯ МЫСЛЯМИ Для реализации желаний и достижения целей нужна свободная энергия. Не зря говорят, что работать нужно не много, а головой. Верно расставленные приоритеты, наполненное здоровьем тело, спокойный ум и радостное душевное состояние позволяют свернуть горы! Но на пути такого ресурсного состояния стоит стресс, который подавляет силы и энергию. Тревожные и беспокойные мысли, эмоции страха, гнева, вина, обида, сомнения и болезненные состояние органов - сотрудники хронического и острого стресса. Предлагаю вам выполнить одно из упражнений, которое является частью мастер - класса «Стресс под контролем: результативная стратегия для успешных людей». Упражнение представляет собой аутотренинг направленный на развитие навыка управлять своими мыслями через метафору. На личных консультациях нередко возникает запрос: «Хочу научится останавливать внутренний диалог» - ведь с развитием эзотерики именно это якобы является залогом счастливой жизни. Но! Мозг - это гениальная машина, которая обеспечивает всю жизнедеятельность человека. Если его остановить, то жизнь в том виде, как мы себе ее представляем остановится тоже. Когнитивно - ментальные процессы неотъемлемая часть обработки информации и регуляции жизни. Поэтому, мы вместе с клиентами учимся не останавливать мысли и отключаться от жизни, а управлять ими. Согласитесь, что вы бы не стали желать останавливать внутренний голос, если бы он пусть и постоянно, но говорил вам о вашей красоте, великолепии, силе и мощи?! Так, что дело не в наличии или отсутствии мыслей, а в том, что вы не умеете настраиваться на нужную волну и переключать внутреннюю радиостанцию. Если хотите больше узнать про способы гармонизации и самопомощи себе и близким в стрессовых ситуациях, тревожных состояниях и телесном напряжении, то напишите мне и я расскажу подробнее о мастер - классе «Стресс под контролем: результативная стратегия для успешных людей» 🤝 https://t.me/psyholog_place/1868/8823 Наталья Рогова, дипломированный и практикующий психолог, преподаватель, специалист по конфликтам, автор книги «Жизнь взаперти», основатель и редактор онлайн журнала «Лучшее из психологии». ⠀ Приглашаю на личные консультации, расстановки и обучающие программы 🤝 Онлайн, по всему миру 📲+7 916 670-08-08 (WhatsApp) Сайт: http://rogovanatalya.ru Журнал «Лучшее из психологии» https://t.me/psyholog_place