Похудение мужа без подсчета калорий . Возможно ли и пе?

Мой муж всю жизнь борется с лишними весом . И сейчас очередная попытка . Считать калории не получается ни у него ни у меня и мы решили попробовать просто урезать порции (по ощущениям ) и питаться более полезно . Посмотрим что получится . Видео для самомотивации. Моему мужу -40 лет , вес 131 кг старт . В видео не сказала самый главный принцип по поводу движения -это хоть как-то двигаться, где-то ходить пешком, иногда просто я дома люблю танцевать, вытягиваю его мы танцуем вместе, любые движения всегда приветствуются, в спортзал мой муж с таким большим весом пока не ходит, как видите все очень просто, доступно, никакого насилия над собой, цель:сбросить до 70 – 80 кг .