Признаки того, что вам НЕ ХВАТАЕТ витамина D

Частая усталость, раздражительность, ломкость ногтей и волос? В этом видео доктор Каландари объясняет: Какие точные симптомы указывают на нехватку витамина D - Почему анализ на D3 (25(OH)D) — это обязательный шаг - В каких случаях помогает витамин K2 - Какие дозировки реально работают - Почему жителям мегаполисов и офисным работникам особенно важно контролировать этот показатель - И почему дефицит витамина D — это не просто про кости, а про иммунитет, выносливость, мозг и даже настроение #витаминд #витамины #здоровье 📝 https://www.ihtis-clinic.ru/contacts/... 📞 +7 (495) 478-03-79 🔵 Больше о лечении позвоночника и суставов в нашем Telegram-канале, подписывайтесь: https://t.me/ihtis_clinic_ru СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 - о чем видео 0:31 - дефицит витамина Д 01:00 - анализ на витамин Д 01:13 - признаки дефицита 01:44 - прием витамина Д ❗ Алик Каландари доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург. Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник. Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине. ✅ Самая актуальная информация по современным методам лечения позвоночника и суставов: https://www.ihtis-clinic.ru/blog Клиника лечения позвоночника и суставов «ИХТИС» 🌐 Сайт клиники: https://www.ihtis-clinic.ru/ E-mail для Ваших предложений: info@ihtis-clinic.ru Адрес: г. Москва, ул. Гарибальди 19А. (метро Новые Черемушки, выход 5). Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Материалы, представленные в видеоролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Постановка диагноза и выбор способов лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Любые медицинские рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом