3 ЛАЙФХАКА, чтобы чувствовать глубже, почему я не ем мя?

КАК ГЛУБЖЕ ЧУВСТВОВАТЬ И ПОНИМАТЬ СЕБЯ? И ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ МЯСО? • День 20 челленджа «31 день записки психолога» Мы часто живём на «автопилоте» и теряем контакт с телом и эмоциями. В этом видео делюсь 3 лайфхаками, которые помогают настроить внутренний «радар»: замечать сигналы тела, называть эмоции и осознанно заботиться о себе. *Для более удобного просмотра можете включить X2 Делитесь в комментариях своим опытом 🙌