Как восстановить кислотность желудка за 30 секунд? Рол?
Энциклопедия здоровья - https://bit.ly/4mR0VAB Золотая коллекция вебинаров - https://bit.ly/4mLQEWm Упражнения для здоровья - https://bit.ly/41UE5jt Узнайте, как кислотность желудка и количество желудочного сока напрямую связаны с вашим уровнем стресса и работой вегетативной нервной системы! 🔬 В этом видео мы подробно разберем причины повышенной и пониженной кислотности и покажем, как с помощью простых упражнений восстановить баланс ЖКТ. В норме желудок вырабатывает желудочный сок, состоящий из ферментов и соляной кислоты. Главная задача — переваривание белковой пищи. Работа слизистой желудка и, соответственно, уровень кислотности желудочного сока, управляется вегетативной нервной системой (ВНС), которая делится на два отдела: — Парасимпатическая система — активируется при стрессе, вызывает спазм мышц, повышение кислотности и увеличение выделения сока. Это наша «женская» или «Инь» энергия. — Симпатическая система — доминирует в состоянии расслабления, снижает кислотность и расслабляет стенки желудка. Это наша «мужская» или «Ян» энергия. Если вы часто нервничаете, высока вероятность повышенной кислотности. Но есть способы, как снизить ее без таблеток! 💡 Как нормализовать кислотность желудка: два эффективных метода — При повышенной кислотности (вызвана стрессом): * Отработайте свой стресс физической нагрузкой до пота, чтобы активировать «мужскую энергию» (активность). * Выполните напряжение задней поверхности тела (лежа на животе, прогнуться назад на 30 секунд), что активирует симпатическую систему и снизит повышенную кислотность. — При пониженной кислотности: * Активируйте «женскую энергию» (Инь). Для этого достаточно лечь на спину и слегка прогнуться вперед, задержавшись на 30 секунд. Это поможет увеличить выработку соляной кислоты и улучшить пищеварение. Помните, что здоровье вашего ЖКТ тесно связано с вашим психоэмоциональным состоянием. Управление ВНС — ключ к решению многих проблем с желудком. Содержиние: 00:00:20 Что такое кислотность желудка? 00:01:23 Как вегетативная нервная система влияет на кислотность 00:02:49 Баланс энергий Ян и Инь и уровень кислотности 00:04:33 Как снизить повышенную кислотность желудка при стрессе (2 способа) 00:07:07 Как повысить пониженную кислотность: активация женской энергии #кислотностьжелудка #желудочныйсок #солянаякислота #повышеннаякислотность #пониженнаякислотность #нормализациякислотности #вегетативнаянервнаясистема #ВНС #симпатическаясистема #парасимпатическаясистема #стресс #психосоматика #здоровьеЖКТ #упражнениядляжкт #ян #инь #школаздоровья #восстановление *************** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным резул
Энциклопедия здоровья - https://bit.ly/4mR0VAB Золотая коллекция вебинаров - https://bit.ly/4mLQEWm Упражнения для здоровья - https://bit.ly/41UE5jt Узнайте, как кислотность желудка и количество желудочного сока напрямую связаны с вашим уровнем стресса и работой вегетативной нервной системы! 🔬 В этом видео мы подробно разберем причины повышенной и пониженной кислотности и покажем, как с помощью простых упражнений восстановить баланс ЖКТ. В норме желудок вырабатывает желудочный сок, состоящий из ферментов и соляной кислоты. Главная задача — переваривание белковой пищи. Работа слизистой желудка и, соответственно, уровень кислотности желудочного сока, управляется вегетативной нервной системой (ВНС), которая делится на два отдела: — Парасимпатическая система — активируется при стрессе, вызывает спазм мышц, повышение кислотности и увеличение выделения сока. Это наша «женская» или «Инь» энергия. — Симпатическая система — доминирует в состоянии расслабления, снижает кислотность и расслабляет стенки желудка. Это наша «мужская» или «Ян» энергия. Если вы часто нервничаете, высока вероятность повышенной кислотности. Но есть способы, как снизить ее без таблеток! 💡 Как нормализовать кислотность желудка: два эффективных метода — При повышенной кислотности (вызвана стрессом): * Отработайте свой стресс физической нагрузкой до пота, чтобы активировать «мужскую энергию» (активность). * Выполните напряжение задней поверхности тела (лежа на животе, прогнуться назад на 30 секунд), что активирует симпатическую систему и снизит повышенную кислотность. — При пониженной кислотности: * Активируйте «женскую энергию» (Инь). Для этого достаточно лечь на спину и слегка прогнуться вперед, задержавшись на 30 секунд. Это поможет увеличить выработку соляной кислоты и улучшить пищеварение. Помните, что здоровье вашего ЖКТ тесно связано с вашим психоэмоциональным состоянием. Управление ВНС — ключ к решению многих проблем с желудком. Содержиние: 00:00:20 Что такое кислотность желудка? 00:01:23 Как вегетативная нервная система влияет на кислотность 00:02:49 Баланс энергий Ян и Инь и уровень кислотности 00:04:33 Как снизить повышенную кислотность желудка при стрессе (2 способа) 00:07:07 Как повысить пониженную кислотность: активация женской энергии #кислотностьжелудка #желудочныйсок #солянаякислота #повышеннаякислотность #пониженнаякислотность #нормализациякислотности #вегетативнаянервнаясистема #ВНС #симпатическаясистема #парасимпатическаясистема #стресс #психосоматика #здоровьеЖКТ #упражнениядляжкт #ян #инь #школаздоровья #восстановление *************** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным резул