Запеченная скумбрия

Запекаем скумбрию Нам понадобилось: Скумбрия - 1250 гр. (4 шт.) Лук - 305 гр. Сметана - 115 гр. (3 ст.л.) Соевый соус - 40 гр. (3 ст.л.) Горчица - 52 гр. (2 ст.л.) Копченая паприка Масло для смазывания формы Соль для лука Рыбу немного размораживаем и режем на кусочки. Пока она не оттаяла, лучше чистится от внутренностей. Моем и отставляем в сторону. Делаем маринад. Смешиваем сметану, соевый соус и горчицу. Мы еще добавили копченую паприку. Выливаем маринад в рыбу, обваливаем каждый кусочек и даем полчаса постоять. Форму для запекания смазываем маслом. Выкладываем лук. На лук выкладываем скумбрию. Запекаем в разогретой до 180°С духовке 25-35 минут. Рыбка готова. Можно подавать с салатом, листьями зелени или другим гарниром. Обед или ужин готов. Приятного аппетита. #скумбрия #духовка #рыба #быстро #просто #готовка #маринуем #запекаем #соус #сметана #горчица #соевыйсоус #копченаяпаприка #чтобыприготовить #ужин #обед #еда #врек #mackerel #oven #fish #fast #easy #cooking #marinade #bake #sauce #sourcream #mustard #soysauce #smokedpaprika #dinner #lunch #food #eat #simply #delicious #soft #вкусно #худеем #похудение #взвешенные #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #minsk #family #abramchukfamily