Спорт и йога - Занятие 1час 36 минут | тренировка с резин?

Спортивное занятие для укрепления тела , хорошего настроения и снятия стресса . Включает дыхательные упражнения йоги (пранаяму) , интервальную тренировку со спортивной резинкой и асаны йоги ----------------------------------- группа в телеграм с платной подпиской - https://t.me/+aaxa-crS4j44OTdi Занятия проходят оналйн в Яндекс Телемост - ссылка открывается в браузере ничего устанавливать не нужно пн , чт 19-00 ----------------------------------- 00:00 - пранаяма 14:40 - силовое занятие 54:20 - йога ------------------------------------ #йога #спорт #пранаяма #антистресс #йогадляснятиястресса #вадимугрюмов #yoga #резинка #resistanceband