Последний влог?) | День из жизни

День из моей жизни "без купюр" - как тренируюсь в домашних условиях, как питаюсь, что заказываю для блога) Мой первый в жизни влог: https://youtu.be/ivfqXIAj0kI Эфир с Никитой Огурцовым: https://youtube.com/live/PRzuA1Eq39I Стрим, где расписываю режим и програму тренировок: https://youtu.be/D-XxerJHjXQ ___ Автор канала: Владислав Носачёв Контакты: ● https://www.twitch.tv/nosachev_vs ● https://vk.com/vladislav_nosachev ● https://www.instagram.com/nosachev_vs ___ 00:00 - Моя форма сейчас 01:20 - Мой первый влог? 02:58 - С чего начинается утро, рацион питания 03:55 - Распаковки полезностей для блога и для жизни) 07:16 - Тестирую крепеж и Самсунг для покатушек на велосипеде 12:32 - Последняя активность дня - отжимания 14:40 - Конец моего "влогерского" дня. Как я снимаю и монтирую видео