Можно ли похудеть без голода? Мифы о похудении, правда

В новом видео я рассказываю о том, как можно есть много и худеть, или наоборот, есть мало и не худеть. Многие считают, что для похудения нужно просто меньше есть, но это не всегда так. Рассказываю про свой опыт, и про то, как это связано с едой и стройностью. попасть в группу тг можно здесь https://t.me/TatyanaZac информация про клуб здесь https://t.me/TatyanaZac/288