ДЖЕЙ КАТЛЕР ПОЯСНИЛ КАК НЕ УГРОБИТЬ СПИНУ И КОЛЕНИ

Четырёхкратный Мистер Олимпия Джей Катлер, не смотря на свой возраст, продолжает тренироваться, и делиться своим многолетним опытом, он пояснил о том, как правильно тренировать ноги, чтобы не угробить спину и колени.