Висцеральный жир: в чем опасность и как с ним бороться?

В этом видео вы узнаете: 1. Что такое висцеральный жир 2. Чем он опасен для нашего организма 3. Почему в борьбе с таким видом жира следует уделить особое внимание силовым тренировкам За грамотными силовыми тренировками приходите на мой курс ReКомпозиция https://allsfineworkout.ru/recomposition?utm_source=youtube Эта программа позволит: ✔ изменить качество тела и перестроить тело: нарастить мышечную массу и снизить процент жира ✔ получить подтянутое, рельефное тело и более сбалансированные пропорции ✔ добавить телу силы и выносливости как для спорта, так и для бытовой жизни ✔ сохранять мышечную массу как можно дольше и сократить риски переломов и других проблем с костями в будущем ✔ заниматься силовыми в удовольствие и без вреда для здоровья Это новый курс, новый этап и новый вид тренировок — более глубокая проработка, более активный тренинг. Но это по-прежнему интеллектуальные тренировки, учитывающие анатомию и биомеханику. ❤ Тренировки, которые позволят построить красивое, подтянутое и при этом функциональное тело без ущерба для коленей и поясницы, без травм и излишнего напряжения. Присоединяйтесь!