ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ не Работает без этих 5 ПРИНЦИП

Сегодняшнее видео о том, что тонкая талия, это не только залог красоты, но и самое главное  - залог здоровья в любом возрасте и для обоих сексов, мужчин и женщин на долгие годы. Почему?   Потому что в этом районе, в районе Италии, у вас вицеральный жир и подкожный жир в животе.   вид жировой ткани, накапливающийся вокруг внутренних органов брюшной полости, такой как печень, поджелудочная железа и кишечник. В отличие от подкожного жира, он расположен глубже и выполняет роль "буфера", но его избыток является серьезной угрозой здоровью, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, инсульта и других патологий. В чем опасность висцерального жира? Метаболические нарушения : Висцеральный жир влияет на чувствительность тканей к инсулину, что может привести к диабету 2 типа. Воспалительные процессы : Он вырабатывает больше цитокинов, вызывающих воспаление в организме, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые риски : Избыток висцерального жира связан с повышенным риском ишемической болезни сердца, инсультов и повышения кровяного давления. Нарушение работы органов Талия ТАЕТ при Соблюдении ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ и ЭТИХ 5 ПРИНЦИПОВ 1. Еда 2. Сон 3. Витамины, минералы, аминокислоты 4. Разрушители Эндокринной Системы 5. Физическая Активность Как продлить интервал голодания до 18-20 часов с помощью сливочного или топлёного масла (1ч. ложка) и МСТ (1 ст. ложка) жира в органичесом кофе. Давид Эспри, Отец БИОХАКИНГа и его Пуленепробиваемый (Бронезащитный) кофе. #интервальноеголодание #здоровье #биохакинг #сон #давидэспри #похудение #жиросжигание #эндокринология