Яблоко - райский плод. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 19.08.2013

Вопреки расхожему мнению, яблоки содержат очень мало железа. Кроме того, железо, содержащееся в яблоках, плохо усваивается организмом. Но яблоки все равно очень полезны: они защищают сосуды, предотвращают запоры и обладают противораковым действием. Какие яблоки лучше, зеленые или красные? Как их правильно хранить и есть? Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥