Магний: полезная база или витамин "на всякий случай"? | Медицина vs Биохакинг | Выпуск №2

Этот выпуск — и для тех, кто до сих пор не пьёт магний и сомневается, нужен ли он вообще. И для тех, кто пьёт, но не до конца понимает: работает ли, правильно ли и «тот ли» магний… Вокруг магния сейчас культ. Плохой сон – принимайте магний. Тревожность – принимайте магний. Усталость – принимайте магний. Но где здесь реальная польза, а где — «на всякий случай»? Во втором выпуске подкаста «Медицина vs Биохакинг. Где правда?» Михаил Гинзбург и Галина Хусаинова спокойно и «по делу» разбирают: — почему магний действительно называют незаменимым микроэлементом — почему в медицине часто работает логика «хуже не будет» — почему в биохакинге магний — это «ежедневная база» — и почему самый большой подвох в форме магния, а не в самом магнии «Хорошее потребление магния делает нас более человечными, более дружелюбными, более благополучными. Оно того стоит.» В конце эфира становится понятно: — почему магний имеет смысл принимать регулярно — допустимы ли перерывы — и какие формы логично держать в «базе», а какие — подключать по задаче Смотрите выпуск и задавайте свои вопросы в комментариях 🙌🏻 #медицинаVSбиохакинг Сайт VITAMATE https://vitamate.pro Пройти бесплатную анкету и определить, что из витаминов и микроэлементов необходимые именно Вам можно здесь - https://vitamate.pro/get-app