После приема пищи - йога-терапевтический комплекс

🧘♂️ Уникальный комплекс, который я рекомендую особенно делать после приема пищи! 🍀 На поддерживающей онлайн программе ПОТОК особой популярностью пользуются ЙОГА-ПАУЗЫ. Одной из них решил сейчас поделиться здесь. ✅ Данную Йога-Паузу рекомендую выполнить в середине дня (особенно после приема пищи!!!), устроив себе небольшой перерыв и получить пользу и удовольствие!😊 ✅ Эта и другие йога-паузы, терапевтические мини-комплексы, короткие аудио-настрои и медитации – все это мы практикуем на поддерживающей онлайн программе ПОТОК (описание программы есть в ленте), на живых и онлайн занятиях по йоге и йога-терапии. Живые занятия проходят в центре Днепра и на ж/м Тополя-3. 🍀 Практикуйте регулярно и будьте здоровы!)😊🙏💪 https://www.instagram.com/samsonov_yoga_therapy/