КЕТО-БЛИНЧИКИ на Сливках 🧈— Низкоуглеводный завтра?
🧈 КЕТО-БЛИНЧИКИ на Сливках — Низкоуглеводный завтрак за 15 минут! 🥞 Миндальные блины без сахара — всего 3 г углеводов! Идеальные кето-блинчики с миндальной мукой — нежные, сливочные, с лёгким ореховым вкусом. Всего 3 г чистых углеводов на порцию — идеально для кето-диеты, ЛСНП (LCHF) и диабетического питания. Готовятся за 15 минут, подаются с кето-джемом, маслом или арахисовой пастой 😍 ________________________________________ 🧾 Ингредиенты (на 6–8 тонких блинчиков): – Миндальная мука — 100 г – Яйца — 3 шт. – Сливки 30–35% — 100 мл – Вода — 50 мл – Разрыхлитель — ½ ч. л. – Соль — щепотка – Эритрит или стевия — по вкусу – Ванильный экстракт — по желанию – Масло — для жарки (можно гхи или кокосовое) ________________________________________ 👩🍳 Пошаговое приготовление: 1. Взбейте яйца со сливками, водой, эритритом и ванилью. 2. Добавьте миндальную муку, разрыхлитель и щепотку соли. 3. Оставьте тесто на 5–7 минут — оно станет гуще. 4. Жарьте на антипригарной сковороде по 1,5–2 мин с каждой стороны. 5. Переворачивайте аккуратно тонкой лопаткой. 6. Подавайте с маслом, кето-джемом или просто так — они и без добавок вкусные 😋 ________________________________________ 💬 Напишите в комментариях: вы на кето? Какой ваш любимый кето-рецепт? 👍 Поставьте лайк, если следите за питанием 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты 📌 Сохраните видео, чтобы не потерять рецепт 📂 Больше низкоуглеводных блюд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCaxer7FWJhXN32dZ4siKeGx7s2lztcHZ #кеторецепт #кето #кетоблинчики #низкоуглеводнаядиета #завтраказа15минут #рецептпошагово #миндальнаямука #ппзавтрак #вкусноибыстро #кетоблины #блюдоза15минут #кетозавтрак #кетоеда #кетоедакаждыйдень #рецептбезсахара #фитнесрецепт
🧈 КЕТО-БЛИНЧИКИ на Сливках — Низкоуглеводный завтрак за 15 минут! 🥞 Миндальные блины без сахара — всего 3 г углеводов! Идеальные кето-блинчики с миндальной мукой — нежные, сливочные, с лёгким ореховым вкусом. Всего 3 г чистых углеводов на порцию — идеально для кето-диеты, ЛСНП (LCHF) и диабетического питания. Готовятся за 15 минут, подаются с кето-джемом, маслом или арахисовой пастой 😍 ________________________________________ 🧾 Ингредиенты (на 6–8 тонких блинчиков): – Миндальная мука — 100 г – Яйца — 3 шт. – Сливки 30–35% — 100 мл – Вода — 50 мл – Разрыхлитель — ½ ч. л. – Соль — щепотка – Эритрит или стевия — по вкусу – Ванильный экстракт — по желанию – Масло — для жарки (можно гхи или кокосовое) ________________________________________ 👩🍳 Пошаговое приготовление: 1. Взбейте яйца со сливками, водой, эритритом и ванилью. 2. Добавьте миндальную муку, разрыхлитель и щепотку соли. 3. Оставьте тесто на 5–7 минут — оно станет гуще. 4. Жарьте на антипригарной сковороде по 1,5–2 мин с каждой стороны. 5. Переворачивайте аккуратно тонкой лопаткой. 6. Подавайте с маслом, кето-джемом или просто так — они и без добавок вкусные 😋 ________________________________________ 💬 Напишите в комментариях: вы на кето? Какой ваш любимый кето-рецепт? 👍 Поставьте лайк, если следите за питанием 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты 📌 Сохраните видео, чтобы не потерять рецепт 📂 Больше низкоуглеводных блюд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCaxer7FWJhXN32dZ4siKeGx7s2lztcHZ #кеторецепт #кето #кетоблинчики #низкоуглеводнаядиета #завтраказа15минут #рецептпошагово #миндальнаямука #ппзавтрак #вкусноибыстро #кетоблины #блюдоза15минут #кетозавтрак #кетоеда #кетоедакаждыйдень #рецептбезсахара #фитнесрецепт