Новогодний стол: Правильный баланс между вкусным и по?

Правильный баланс между вкусным и полезным 💥 Приближающиеся праздники заставляют нас задуматься об организации праздничного стола. Достаем из своих блокнотов и закладок самые любимые рецепты, пишем списки необходимых продуктов, планируем количество блюд. И здесь всегда встает вопрос – как сделать так, чтобы еда была и вкусной, и полезной. Ведь в еде, как и во всем другом, очень важно соблюдать равновесие. Вкусная еда – это основа хорошего пищеварения. Хорошее пищеварение дает нам возможность полноценно питаться. Полноценное питание – это полезное питание, основа нашего здоровья. Поэтому для нас важно не только приготовить много разнообразных блюд, но и позаботиться о том, чтобы они были и максимально вкусными, и полезными. Чтобы во время праздников нам не испортили настроение проблемы с пищеварением, обострение желудочно-кишечных заболеваний. ☘ Как найти правильный баланс между полезным и вкусным? ☘ Какие продукты наиболее подойдут для праздничного меню? ☘ Как во время праздничного ужина оградить себя от проблем с ЖКТ ? 🔥 Об этом мы говорим в прямом эфире на тему «Правильный баланс между вкусным и полезным» =================================== Людмила Львовская, нутрициолог, консультант по диетологии и правильному питанию, автор и ведущая онлайн-школы "Сам себе диетолог" Онлайн-школа "Сам себе диетолог": https://praktikum.lvovskayaludmila.com/online-school Личный тематический блог: https://lvovskayaludmila.com Бесплатные личные онлайн-консультации: https://lvovskayaludmila.com/anketazapros.html Подписывайтесь на страницу онлайн-клуба "Сам себе диетолог" на Facebook https://www.facebook.com/groups/online.club.sam.sebe.dietolog/ Подписывайтесь на наш Telegram - канал - t.me/sam_sebe_dietolog