Юлия Чехонина: Питание и старение. Как рацион влияет н?

Продолжительность жизни увеличивается во всем мире, но вместе с этим растет и уровень возрастных заболеваний. Несбалансированный рацион и малоподвижный образ жизни подрывают защитные ресурсы нашего организма. Можно ли с помощью питания сохранить силы и продлить молодость рассказывает Юлия Чехонина к.м.н., терапевт, диетолог, старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологий». 00:00 – Как питание влияет на старение организма? 02:15 – Дефицит витаминов и микроэлементов 03:50 – Есть ли продукты геропротекторы? 07:42 – Какую воду пить и сколько? 11:42 – Обезжиренные продукты 13:32 – Голодание и аутофагия 15:33 – Переедание 16:27 – Образ жизни и питание для здорового долголетия _________________________________________________________________ Подробнее о препаратах на основе терпенов: https://initium-pharm.com/ Также на: https://кардиоорганик.рф/molodost На Ozon: https://ozon.ru/t/XY5Wa9G На WB: https://clck.ru/39T55b Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04 info@initium-pharm.com _________________________________________________________________ Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо» На Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/62208ae0752d8862eb4b5c9b и Вконтакте https://vk.com/faniyamaganova