❓ Как прийти к здоровому питанию?
❓ Как прийти к здоровому питанию? ☝ Как прийти к питанию, когда тебе самому хочется есть здоровую пищу и она оказывается полезна для твоего тела. При этом ты свободен, ты не в рамках какой-то концепции, но ты знаешь, что вот эта большая часть еды полезна для моего тела, а 10-20% ты волен свободен, но чувствуешь что вот уже лишний кусочек будет во вред. ‼ Есть только один способ как к этому прийти. Через очищение и перезагрузку организма. Это очищение и перезагрузка делается на силе воли, на желании и она имеет длительность. Т.е. ты не можешь все время быть на чистке. В среднем это длиться 1-3 месяца. Если человек лечится с помощью питания, то этот период может быть больше — пол года - год. Пока человек не вылечиться и не исцелится. Но как чистка, как переход на более здоровое питание, формирование симбионтного микробиома, то это в среднем 1-2 месяца. ⚠ Поэтому нужно чётко разделять питание во время чистки и питание после чистки. Когда мы чистимся, проходим программу это четко регламентированное питание, без всяких переходов "туда-сюда". Это мы едим, это мы не едим! Чистка закончилась, уже можно ставить более свободные рамки с теми продуктами, которые вам хочется. Тем, кто находится на традиционном питании рекомендуют "в меру" употреблять те или иные продукты. Но, если у человека зашлакованный организм, нарушена микрофлора, есть какие-то дефициты, то "мера" НЕ работает. 💪 Нужно перестроить микрофлору, сделать чистку, месяца 1,5-2 побыть на строгом питании. Включить силу воли, характер и сделать этот переход. Потом у вас выстраивается этот здоровый баланс, восстанавливается процесс микрофлоры, все органы начинает нормально работать всё перенастраивается и тогда вы уже сами хотите есть здоровую пищу. И уже употребляя нездоровую пищу, вы будете чувствовать границу — что всё, больше нельзя. ⚖ 🍒 Вот собственно, то что мы делаем с нашей командой на наших программах. Чистка у нас имеет регламентированной отрезок по времени. А дальше мы переходим на интуитивно осознанное питание и к этому абсолютно реально прийти. И мой 9-ти летний опыт это показывает. ☝ 👉 Поделись в комментариях, что у тебя сейчас с питанием? Пробовал чистки/переход, получилось/не получилось? Есть у тебя вообще желание сделать это правильно в команде профессионалов? #se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка
❓ Как прийти к здоровому питанию? ☝ Как прийти к питанию, когда тебе самому хочется есть здоровую пищу и она оказывается полезна для твоего тела. При этом ты свободен, ты не в рамках какой-то концепции, но ты знаешь, что вот эта большая часть еды полезна для моего тела, а 10-20% ты волен свободен, но чувствуешь что вот уже лишний кусочек будет во вред. ‼ Есть только один способ как к этому прийти. Через очищение и перезагрузку организма. Это очищение и перезагрузка делается на силе воли, на желании и она имеет длительность. Т.е. ты не можешь все время быть на чистке. В среднем это длиться 1-3 месяца. Если человек лечится с помощью питания, то этот период может быть больше — пол года - год. Пока человек не вылечиться и не исцелится. Но как чистка, как переход на более здоровое питание, формирование симбионтного микробиома, то это в среднем 1-2 месяца. ⚠ Поэтому нужно чётко разделять питание во время чистки и питание после чистки. Когда мы чистимся, проходим программу это четко регламентированное питание, без всяких переходов "туда-сюда". Это мы едим, это мы не едим! Чистка закончилась, уже можно ставить более свободные рамки с теми продуктами, которые вам хочется. Тем, кто находится на традиционном питании рекомендуют "в меру" употреблять те или иные продукты. Но, если у человека зашлакованный организм, нарушена микрофлора, есть какие-то дефициты, то "мера" НЕ работает. 💪 Нужно перестроить микрофлору, сделать чистку, месяца 1,5-2 побыть на строгом питании. Включить силу воли, характер и сделать этот переход. Потом у вас выстраивается этот здоровый баланс, восстанавливается процесс микрофлоры, все органы начинает нормально работать всё перенастраивается и тогда вы уже сами хотите есть здоровую пищу. И уже употребляя нездоровую пищу, вы будете чувствовать границу — что всё, больше нельзя. ⚖ 🍒 Вот собственно, то что мы делаем с нашей командой на наших программах. Чистка у нас имеет регламентированной отрезок по времени. А дальше мы переходим на интуитивно осознанное питание и к этому абсолютно реально прийти. И мой 9-ти летний опыт это показывает. ☝ 👉 Поделись в комментариях, что у тебя сейчас с питанием? Пробовал чистки/переход, получилось/не получилось? Есть у тебя вообще желание сделать это правильно в команде профессионалов? #se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка