Интенсивная тренировка на все тело | кардио + силовая

ТГ канал с полезной информацией: PRO здоровье. Тренировка по системе Табата (40 секунд - работа, 20 - отдых). В ходе тренировки вы проработаете все основные группы мышц, при желании можно сделать еще один круг. Занятие без озвучки!