Холестерин и диета

Холестерин - жизненно необходим. Но при определенных условиях может нам вредить. Что говорит анализ крови о холестерине.Что снижает уровень плохого холестерина. Какая диета рекомендуется при повышенном уровне холестерина. Какие еще исследования следует провести. Семейная лаборатория по активному долголетию https://www.youtube.com/watch?v=tV-yWvxBiVU&index=11&list=PLQ3uykvEQR1w1X8A4jmKtJ6vKEuehczb1