Супер ЗАВТРАК для набора массы - 1100 КАЛОРИЙ!!!
Иногда овсянка по утрам попросту надоедает ,а завтрак играет не малую роль для построения нашего организма. Так вот вам хороший рецепт быстрого завтрака на 1100 калорий,который дополнит энергией ваш день. Рецепт: Мультизерновой хлеб 150 г. Молоко 150 мл. Два яйца Мед 30 г. Орехи 30г. Банан Киви Калорий 1100 Белки - 33 Жиры - 41 Углев. - 131
Иногда овсянка по утрам попросту надоедает ,а завтрак играет не малую роль для построения нашего организма. Так вот вам хороший рецепт быстрого завтрака на 1100 калорий,который дополнит энергией ваш день. Рецепт: Мультизерновой хлеб 150 г. Молоко 150 мл. Два яйца Мед 30 г. Орехи 30г. Банан Киви Калорий 1100 Белки - 33 Жиры - 41 Углев. - 131