Тренировка при больных КОЛЕНЯХ | Причины болей в колен

Присоединяйтесь к нашему к незабываемому спа-девочнику в Сан-Морице, Швейцария! С 13 по 15 декабря 2024 года мы прокатимся на легендарном поезде Бернина Экспресс, будем наслаждаться спа-процедурами, заниматься растяжкой и гулять по живописным швейцарским пейзажам. Хотите узнать подробности программы? Напишите мне в Телеграмм: @safi_stretch Узнать подробнее обо мне и записаться на индивидуальные тренировки: https://taplink.cc/safi_ko Мой инстаграм: https://www.instagram.com/safi_ko Здесь вы найдёте много полезной информации, разборы техники конкретных упражнений, наиболее частые ошибки, а также анонсы на следующие уникальные фитнес-туры🌎 🔔И не забывайте подписываться на канал, делитесь вашими впечатлениями о тренировке под этим видео и делитесь тренировками со своими близкими🫶🏼 #растяжка #ягодицы #пилатес