Страх, тревога, близость Иванова Ксения психолог-сексолог, телесный практик
Почему в близости становится тревожно? Почему сложно расслабиться, даже если партнёр хороший? Почему “низкое либидо” часто оказывается страхом? В этом эфире я говорю о том, о чём редко говорят открыто: глубокая близость почти всегда страшна. И это нормально. Мы разберём: — откуда берётся тревога в сексе — почему тело “замирает” вместо удовольствия — как страх связан с детским опытом — в чём разница между “я не хочу” и “я боюсь” — как вернуть контакт с телом и чувствами Этот эфир для вас, если: ✔ вы напряжены в близости ✔ боитесь быть осуждённой ✔ соглашаетесь, чтобы не потерять партнёра ✔ чувствуете, что глубины нет ✔ или думаете, что “со мной что-то не так” Важно: проблема не в “плохом либидо”. Часто это высокий уровень тревоги и защит нервной системы. 🕒 Таймкоды: 00:00 — Почему близость пугает 03:20 — Опрос: что происходит с вами в сексе 07:40 — Откуда берётся страх быть увиденной 14:10 — Низкое либидо или высокая тревога? 19:30 — Практика “Границы тела” 24:50 — Ответы на “стыдные” вопросы 32:00 — Как начать менять сценарий Если вам сложно писать напрямую — можно начать с моего ассистента 🤖 Он помогает сформулировать мысли и не осуждает: 👉 (вставьте ссылку на бота) 📌 Запись на индивидуальную консультацию: Telegram: https://t.me/Ksu4437 🌿 Канал в Telegram: Психология успеха https://t.me/Psixologiya_uspeh ВСЕ ОБО МНЕ ЗДЕСЬ: https://taplink.cc/telo_i_dusha Если видео откликнулось — поставьте лайк и напишите в комментариях одно слово: “глубина” — если тема близости для вас актуальна. Подписывайтесь на канал, если вам важна честная психология без стыда и давления. Становится легче. 🎬 Канал ведёт Ксения Иванова — психолог, сексолог и телесный практик с 20+ лет опыта. Здесь честно о тревоге, выгорании, отношениях, сексуальности и самоценности. Индивидуальные консультации, работа с парами, телесные практики. Автор курса «Родители нового поколения» — о современном разговоре с детьми о теле и чувствах без страха и табу. 📩 Telegram: https://t.me/Ksu4437 🌿 Канал в Telegram: Психология успеха https://t.me/Psixologiya_uspeh 📌 Всё обо мне: https://taplink.cc/telo_i_dusha
Почему в близости становится тревожно? Почему сложно расслабиться, даже если партнёр хороший? Почему “низкое либидо” часто оказывается страхом? В этом эфире я говорю о том, о чём редко говорят открыто: глубокая близость почти всегда страшна. И это нормально. Мы разберём: — откуда берётся тревога в сексе — почему тело “замирает” вместо удовольствия — как страх связан с детским опытом — в чём разница между “я не хочу” и “я боюсь” — как вернуть контакт с телом и чувствами Этот эфир для вас, если: ✔ вы напряжены в близости ✔ боитесь быть осуждённой ✔ соглашаетесь, чтобы не потерять партнёра ✔ чувствуете, что глубины нет ✔ или думаете, что “со мной что-то не так” Важно: проблема не в “плохом либидо”. Часто это высокий уровень тревоги и защит нервной системы. 🕒 Таймкоды: 00:00 — Почему близость пугает 03:20 — Опрос: что происходит с вами в сексе 07:40 — Откуда берётся страх быть увиденной 14:10 — Низкое либидо или высокая тревога? 19:30 — Практика “Границы тела” 24:50 — Ответы на “стыдные” вопросы 32:00 — Как начать менять сценарий Если вам сложно писать напрямую — можно начать с моего ассистента 🤖 Он помогает сформулировать мысли и не осуждает: 👉 (вставьте ссылку на бота) 📌 Запись на индивидуальную консультацию: Telegram: https://t.me/Ksu4437 🌿 Канал в Telegram: Психология успеха https://t.me/Psixologiya_uspeh ВСЕ ОБО МНЕ ЗДЕСЬ: https://taplink.cc/telo_i_dusha Если видео откликнулось — поставьте лайк и напишите в комментариях одно слово: “глубина” — если тема близости для вас актуальна. Подписывайтесь на канал, если вам важна честная психология без стыда и давления. Становится легче. 🎬 Канал ведёт Ксения Иванова — психолог, сексолог и телесный практик с 20+ лет опыта. Здесь честно о тревоге, выгорании, отношениях, сексуальности и самоценности. Индивидуальные консультации, работа с парами, телесные практики. Автор курса «Родители нового поколения» — о современном разговоре с детьми о теле и чувствах без страха и табу. 📩 Telegram: https://t.me/Ksu4437 🌿 Канал в Telegram: Психология успеха https://t.me/Psixologiya_uspeh 📌 Всё обо мне: https://taplink.cc/telo_i_dusha